大便總是不成形是什麽原因

大便不成形病因主要是脾虛。大便不成形屬於功能性癥狀，多數不能檢查出明顯病因，中醫：“脾臟虛弱”。 意見和建議：

1、戒煙戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油膩及產氣多的食物。

2、吃飯宜定時定量、少食多餐。每壹頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。

3、註意生活規律，保證充足睡眠。

4、多做室外運動，強健的體質才是健康的基礎。

上一篇:澤瀉如何食用

下一篇:生姜紅糖水有什麽作用