在青少年時期進行矯正，能夠比較快速的回歸到牙齒平整的狀態。這個時期孩子的生長發育比較快，矯正起來也比較容易。
當然，在孩子有地包天、深覆合、深覆蓋等牙齒畸形的情況時，也可以在早期進行矯正，比如3-5歲乳牙期以及10歲之前的替牙期。
另外，對於成年人來說，只要口腔健康狀況良好，沒有嚴重的牙周疾病，也是可以進行矯正的。
總的來說，帶牙套的最佳年齡需要根據個人情況而定，需要咨詢專業醫生進行評估。