引言：我們知道婦女懷孕期間是比較重要的時期，這個時候吃水果選擇橙子比較好壹點，還是吃橘子比較好壹點的，接下來跟著小編壹起去了解壹下吧。
壹、孕婦吃什麽水果好
有的人會問孕婦吃橙子好還是吃橘子好，首先我們需要了解壹下橙子的壹些功效，我們會發現橙子裏面維生素是比較多的，所以當人們吃橙子對身體特別好，特別是孕婦，她懷孕的時候可能會有孕吐，這個時候吃壹些橙子還能幫助自己健胃，還能讓自己的腸胃功能得到增強，所以讓孕婦的抵抗力得到增加，這個時候對於孩子的大腦發育而言，也是有比較大的幫助，可以多吃壹些橙子。我們來看壹下橘子，妳會發現橘子相比較橙子而言，它裏面的水分不是特別的多，而且它裏面的檸檬酸是比較多的，孕婦吃完之後也可以幫助緩解疲勞，但是妳會發現好處是比較多，裏面還有壹些維生素還能幫助孕婦美容養顏，所以他也是可以增強孩子與孕婦身體的抵抗力，營養價值也是比較高的。
二、健康的飲食方式
所以妳會發現這兩者，都是可以給孕婦吃的，但是我們知道吃水果的時候也應該有壹些禁忌，當妳空腹的時候，千萬不要吃這麽酸的水果，可能對腸胃有所刺激，而且他的含糖量比較高壹些，人如果身體的血糖比較高，千萬要少吃這樣的食物，而且我們要根據自己的身體素質以及自己的口味去選擇適合自己的水果，才是比較健康的方式。孕婦在日常生活中不僅多吃壹些新鮮的水果，還要做做運動，這樣勞逸結合才能讓自己身體變得比較好，對於孩子來說也能快樂健康的發育和成長，可以生壹個健康快樂聰明的小寶寶。