1.因為維生素缺乏，也會導致皮膚脫皮比較幹燥，在日常生活當中，多註意休息，可以吃壹些清淡的食物，和水果，青菜，有時間可以用黃瓜敷在臉上，也是可以起到保護皮膚煩躁的效果。
2.有可能是因為內分泌失調所導致的，女性朋友可以生活當中多喝水和蔬菜水果，不要吃壹些太過油膩的食物和辛辣的食物，多吃壹些清淡的食物為主，保持擁有壹個充足的睡眠，多敷壹些保濕的面膜也是可以的，對臉部會起到濕潤的作用。
3.如果體內的肝火比較旺盛的，由於生活環境的因素所導致的，也會容易引起脫皮。大家在可以吃壹些比較清淡的食物，也可以和蔬菜，水果壹起來搭配，作用會更好，不要吃壹些比較油膩的食物。決明茶喝菊花茶也可以起到清火。多喝茶對身體有好處，房間比較幹燥的時候，也可以把房間變換壹下空氣，加濕壹下也是可以的。