1、眼壓過高
眼壓就是指眼球內部壓力，當長期用眼過度、低頭時間過長壹級患有眼科疾病等時就會很容易出現眼壓高的情況，會引起頭疼，眼紅，眼脹等不適。
2、用眼過度
眼睛感覺眼球有點脹痛，應考慮是眼球上直肌在運動不順暢導致的，很多時候，用眼過度就會導致問題的發生的。
3、急性青光眼
眼球脹痛可能是急性充血性青光眼的征象，青光眼會使眼球內的壓力持續增加，往往眼球脹痛的非常厲害，並多會伴有虹視、頭痛、惡心嘔吐及視力極度下降等現象，需要緊急進行治療，否則可造成失明。
4、血壓升高
眼睛脹痛與血壓升高和流進眼球的血液量增多有關，遇到這種情況是，首先要測量血壓是否正常，如果血壓升高，壹定要進行仔細檢查，找出病因所在。
5、自我緩解方法
1.註意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳
2.每二至三個小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鐘，讓眼睛休息
3.減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免疲勞
4.將計算機套上全黑的厚紙板，使屏幕光線可以降到很低
5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法
6.將毛巾浸入茶裏，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞
7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞
8.眨眼三百下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果