用 料:
苦瓜 1條
絞肉 1份
蒜泥 1-2瓣
味素 3.5茶匙
姜汁 25克
醬油? 40克
蔥 少許
枸杞 少許
做 法 步 驟
1、將豬絞肉拌入蒜泥、味素、醬油與姜汁;
2、將枸杞泡熱水半小時;
3、將苦瓜切約3.5的樣子,將其去籽,並在苦瓜內圈用太白粉水稍微沾壹下 將步驟1的絞肉塞入苦瓜;
4、最後將苦瓜鑲肉放入電鍋內蒸,外鍋兩杯水(約半小時到40分鐘),最後再將枸杞放上,就完成嘍!!!
苦瓜鑲肉(懶人電鍋料理)食 材:
苦瓜(大型)半條、豬絞肉 100克、蔥 1-2根、老姜 1-2片、蒜頭 1-2瓣、蛋(小型)1顆。
調 味 料:太白粉 少許、醬油 少許、白胡椒粉 少許。
做 法 步 驟:
1、蒜頭及姜切泥,蔥切珠,及壹顆蛋加入絞肉,然後放入調味料拌勻,靜置產生黏性;
2、苦瓜輪切,把中間的籽及薄膜挖掉,不喜歡吃太苦就挖幹凈點,反之;
3、把處理好的苦瓜擺好在盤子,用湯匙將肉餡填入中間,放入電鍋,外鍋加兩杯水,
待跳起即可。
小貼士
蒸好的苦瓜鑲肉可以直接吃。若想拿來煮湯則在外鍋放壹杯水,跳起再放進湯鍋裏繼續煮,