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艾灸調理時間的問題
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1、輕癥疾病
1~3個月就能有明顯效果。 如胃炎、盆腔炎等，但並不是有好轉後就可以中斷，要徹底治愈還是需要堅持。
2、慢性或重癥疾病
要做好長期的艾灸打算。 至少要3個月，也可能半年甚至更長。
●? 案例壹： 曾經給壹個小孩調理慢性鼻炎，艾灸了9個月，才算控制住病情，沒再復發；
●?案例二： 家裏壹個親戚壹直有慢性胃病，腸胃不好，身體消瘦。艾灸了壹個月後，效果並不明顯，不過感覺大便比以前好點，就沒停過。灸了差不多4個月左右，看她精氣神明顯好多了。
當然，長期灸，並非要每天灸，隔1天或者2天灸都可，也可以灸2~3天停1~2天。
3、對於急性病癥
像拉肚子、急性感冒，若癥狀消失， 壹般可在短時間內調理有效。
比如有人每次感冒，就灸了鼻子兩邊的 迎香穴 20分鐘，第壹次灸完打噴嚏就減少了，灸了三次差不多起效果。
註意： 如果是比較嚴重、危害大的急性病、突發病，還是建議立刻就醫！
4、改善體質或調整全身的灸療
長期堅持艾灸，效果更佳，特別是先天體質不好的人，這種 壹年左右會有明顯效果。
壹周艾灸壹兩次，選擇養生保健大穴，像 足三裏、大椎、神闕 等。
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二、什麽病易調，什麽病難調
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1、病在淺層，易調；病在深層，難調
從皮毛、肌肉、筋髓、骨髓，越往裏，越難治。病在淺層，溫和灸的艾熱和藥力容易到達，病自然好得快。
2、病在經絡上，易調；病在五臟六腑，難調
絡絡堵塞，疏通經絡就好了。病到了 六腑（膀胱、胃、膽、大腸、小腸、三焦） ，當然就難調多了。
正氣再虛，病再往裏走，病到 五臟（心、肝、脾、肺、腎） 需要花更多時間。
3、形質未變病，易治；形質變化的病，難調
形質已變是什麽意思呢？如長瘤了，內膜異位，胃潰瘍了等。患有瘤，不要奢望灸幾次就能好，艾灸不能有急功近利之心！
4、病的時間短，易治；病的時間越長，越難調
病的時間越長，病可能越走越深，病就越來越難調。
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三、艾灸不同時長，有什麽變化
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1、艾灸壹周後
剛開始艾灸，效果不會立馬就明顯顯現，可能會 上火、嗜睡、精神亢奮或是失眠 。出現這些反應後，不要驚慌，這是壹個過渡期，說明正氣正在漸漸註入妳的身體。
2、艾灸壹個月後
妳的 臟腑機能開始變得強大 ，經絡也變得更通暢，精神狀態也會變好。
3、艾灸壹年及以上
妳會發現 這壹年幾乎沒怎麽去過醫院 ，當初想用艾灸調理的病也差不多痊愈，但妳現在已經離不開艾灸了，因為它讓妳的精氣神越來越好。
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四、平時艾灸要多長時間才好 ▼
艾灸壹個穴位5~30分鐘是常規情況。做壹次艾灸的全部時間壹般在30分鐘~2小時。
總之以自己感覺為判斷基準，比如：今天艾灸了2個小時，感覺不錯，後幾天再繼續做...
● 核心點：以妳身體感受為準。
如果哪天艾灸後有點上火，就休息2天，如果還上火，那就適量縮減時間。如果減到1小時剛剛好，那就把1小時設定為每天的艾灸時間。