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如何晚上用紫色砂鍋煮粥或煲湯,早上再吃?

準備材料:銀耳幹20g,紫薯300g,老冰糖適量,水2碗,枸杞10。

生產步驟:

1.用剪刀剪去幹銀耳的黃根硬結。

2、將銀耳切成片,越碎膠越好。在冷水中浸泡2小時。

3.泡銀耳。

4.將銀耳洗凈,倒入砂鍋中。

5、加入兩碗水,壹般水量是銀耳的兩倍。

6.大火燒開再小火煨1小時。保持鍋微沸,然後放在砂鍋裏燉壹夜。

7.第二天起來火,加入切好的紫薯塊,煮10分鐘。

8.最後加入冰糖,攪拌至融化。撒上枸杞即可食用。

9.立即上菜。

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