荷葉喝多了會拉肚子，所以人會餓。這是唯壹不好的地方。最好吃點能讓妳有飽腹感的東西。粗糧好，配合好。
泡荷葉的時候建議加點冬瓜皮幹。這家藥店中藥區也有，比荷葉還便宜。
長期喝確實有效果，但只是不太好，最終還是因為口感不下去。這是我的親身經歷。
還不如把它變強。不如當中藥喝，也不用壹直臭下去。
祝妳減肥早日成功。