桃仁和杏仁的功效和作用桃仁和杏仁有什麽好處？

1，桃仁功能:活血化瘀，潤腸通便，止咳平喘，抗炎抗過敏，保肝驅蟲。桃仁是常用中藥，具有活血化瘀、潤腸通便、止咳平喘的作用。

2、杏仁的作用:杏仁含有豐富的纖維素，有利於腸胃蠕動。適當食用杏仁有助於清除體內的火氣和排出體內的毒素，特別是對於便秘患者。吃杏仁效果明顯。對於女性朋友來說，適當吃杏仁會對皮膚有好處。杏仁中有很多營養成分，有助於美容和保濕，如維生素b1和維生素b2，都是改善皮膚問題的有效物質。