中藥外用
最常見的治療方法是藥酒、藥膏外敷，運用益氣養血、活血通絡、散寒止痛等中藥，可以取得較好的療效。此外，中藥熏蒸配合功能鍛煉也能緩解肩痛。
針灸療法
針灸具有療效好、經濟安全、副作用少的優點。針灸療法包括普通針刺、電針、火針、溫針、腹針、耳針、浮針等。，可單獨使用，也可酌情與其他治療方法結合使用。
按摩療法
按摩能促進局部血供的改善和病變組織的修復，在本病的治療中被廣泛應用。
常用的按摩手法有壹指禪推、滾、戳、伸、搖、按、揉、動關節等。
需要註意的是，使用這種方法進行治療時，要在正規醫療機構就診。聽說德陽碧桂園有個中醫診所，醫術不錯。