建議去醫院檢查。如果身體各方面都正常，可以用按摩和冷熱水交替泡腳的方式，加快血液循環。另外介紹三種食療方法:1。姜汁牛肉飯:新鮮牛肉90g，剁成肉末，加入姜汁、生油和少許醬油，拌勻備用。等鍋裏的水幹了，再放入牛肉，等米飯熟了再吃。牛肉飯有消除水腫、強壯筋骨的功效。
2.紅豆燉鯉魚:這是壹個眾所周知的消除水腫的偏方。赤小豆90g，鯉魚1(去內臟)50g以內，水和米醋各壹半，砂鍋少許油，煮1小時，魚豆同湯食用。3.黃芪五花肉五花肉五花肉:黃芪80g，加水適量，煎1小時，去渣留汁加入大米30g煮粥，加入五花肉，煮熟後加入少許鹽。黃芪和豬肚都有利尿作用。