怎樣才能去斑？

少吃太刺激的食物，多吃些豆類、谷類還有新鮮的水果蔬菜，多喝水。。不能曬，出門最好弄個防曬的遮著，因為不管什麽斑都怕曬，越曬越多，妳要是想去掉就吃那個中藥的德彤寶去斑軟教囊，那個是個純中藥的，溫和對身體沒有副作用，我之前的雀斑是吃這個淡化掉的

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