頭發油膩，簡直像搽了油壹樣，經常出現的頭屑和成片脫掉的頭發，讓妳覺得非常尷尬。中醫認為脫發有兩種原因：壹是血熱風燥，陰血不能上至巔頂滋養毛根；二是脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥 甘厚味，致使濕熱上升，侵蝕發根。如此說來，少吃油膩的食物也是護發生發的養護之道。 將中藥材何首烏、熟地、元參、黑芝麻、山藥、白芍、女貞子、旱蓮草、山茱萸、當歸、補骨脂及五味 子熬制成湯，每日服用，就可以滋陰補腎，行氣活血，促進毛發增長。另外，毛發的營養也可從牛奶、 海帶、黑芝麻、桑椹、核桃、烏雞、黑棗等食物中得到。
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