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中國小檗

妳的寶寶經常胃痛、腹瀉或便秘嗎?這些都是腸胃失調的表現!不過不用擔心,有了這些調理小技巧,孩子也能擁有健康的腸胃。

飲食小貼士

多給孩子吃易消化、有營養的食物,如順滑的米粥、面筋面、嫩蒸蛋等。遠離油膩辛辣的食物,如辣椒、姜、蔥、蒜等。記得多補充水分,白開水、淡鹽水或者甜椰汁都是不錯的選擇!

關於生活習慣的建議

規律作息讓孩子的生活習慣更健康。避免過度疲勞,讓孩子開心。

♀?體育助理

讓孩子多參加戶外活動,促進新陳代謝和消化。

中醫小幫手

在醫生的指導下,黃連、山楂、陳皮等中藥也可以幫助調理腸胃。

衛生小天才

保持房屋清潔衛生,避免細菌感染。個人衛生也不能忽視,勤洗手,勤換衣服!

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