1.保護肝腎:對肝腎有明顯的保護作用，能促進肝腎的新陳代謝，防止肝腎損傷。
2.緩解疼痛:腎蘭具有止痛、鎮痛作用，可緩解各種疼痛癥狀，如頭痛、胃痛、關節痛等。
3.消炎抗菌:腎蘭含有壹定量的甾體和黃酮類化合物，具有抗菌消炎的作用，可有效治療感染性疾病。
4.抗氧化:腎蘭富含多種抗氧化劑，能清除自由基，延緩衰老。
但是需要註意的是，腎蘭也有壹些禁忌和註意事項:
1.孕婦、哺乳期婦女和兒童不宜食用腎蘭。
2.腹瀉、消化不良患者不宜使用。
3.體寒、畏寒、舌淡白等寒性體質的人不適合食用。
4.長期食用腎蘭可能會加重肝腎負擔，應適量食用。
5.註意不要和其他藥物壹起使用，以免影響療效。