桂圓、大棗、枸杞可以壹起泡水喝，效果如何？

枸杞滋補腎陰，桂圓大棗補氣養血。壹起泡茶可以起到補氣養血的作用。桂圓大棗枸杞都是滋補的，但是可以食用保健。大棗能補氣養血。在中醫的方子裏經常見到，因為紅棗有緩解藥性的作用；紅棗可以補氣養血，是很好的營養品。長期喝是無害的。