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金線蓮怎麽吃最有營養?

鮮金線蓮和幹金線蓮沒有本質區別,但幹金線蓮會更便於儲存和運輸。傳統的金線蓮幹品多為熬湯或入藥,而鮮金線蓮可水煎直接服用,味道清新營養,還具有明顯的保肝、增強免疫力的作用。

2、新鮮的金線蓮也可以洗凈後直接用蜂蜜食用,有很好的降壓作用。新鮮金線蓮還有壹種吃法。可以將新鮮的金線蓮、哈密瓜、糖加入水中,用攪拌機粉碎,過濾後作為茶葉。

金線蓮雞湯:治療風濕痛。

金線蓮鮑魚湯:清熱,平肝熄風,滋陰潛陽。

金線蓮鴨湯:清涼、明目、平肝。

金線蓮兔湯:涼血,解毒,利大腸。

金絲蓮排骨枸杞湯:滋陰補腎。

黃連蓮子鴿湯:滋腎益氣,適用於脾胃氣虛,體虛乏力者。

金線蓮龜湯:防治放化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少。

金線蓮蛇羹:用蛇肉、鴨蛋、黃豆燉金線蓮,能清熱涼血、潤肺、平肝、抗衰老。

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