朱沈嘯班舟祛斑
豬腎1對，山藥100g，薏米50g，大米200g，鹽適量。豬腎去筋膜，洗凈，切塊，加入各種藥物，用清水將米加入粥中加鹽調味，分兩次服用，每日1劑。能補腎健脾，祛瘀消斑。
涪陵消斑堂祛斑
茯苓、僵蠶、菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰3朵，紅棗10克。將上述藥物放入同壹鍋中，加入清水和適量水煎取汁，分成兩份，飯後飲用，每日1劑，共7-10天。能健脾消斑，祛風通絡。
美白祛斑方法:維生素e。
維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還有擴張末梢血管、改善血管微循環、促進營養物質的運輸和體內代謝廢物的排泄等作用，也有利於“斑”的消除。