懷孕期間吃東西要小心。
蕎麥頭大多是腌制的,腌制過程中可能會產生亞硝基化合物,通過胎盤對子宮產生不良影響,甚至增加胎兒畸形的風險。所以孕婦吃蕎麥需要特別小心。
鹽漬蕎頭含鹽量高
泡椒蕎頭含鹽量高,還可能導致孕婦出現妊娠高血壓綜合征,嚴重時可伴有頭痛、頭暈、胸悶、眩暈等癥狀,對母嬰健康構成威脅。
正確食用蕎頭
當孕婦有早孕反應,喜歡吃壹些酸味的食物時,可以適當吃些蕎麥來增加食欲。不過請註意,蕎麥最好是自己在家做,做的時候鹽的量要適中,避免攝入過多的鹽。同時,盡量避免在外面買蕎麥頭,防止添加防腐劑等物質。
關註母嬰健康
關愛母嬰健康,從日常飲食開始。準媽媽們,讓我們壹起為寶寶的健康成長保駕護航吧!