1、益氣健脾。五味子是壹味中藥,具有益氣的作用,而鯽魚也具有益氣健脾的作用,所以五味子煲鯽魚湯具有很好的益氣健脾的功效,對於氣虛脾虛導致的四肢無力或者消化不良、面色蒼白、大便稀薄的人有壹定的緩解作用,適當的喝壹些五味子煲鯽魚湯有助於恢復身體健康。
2、斂肺止咳。五味子入肺經,具有收斂固澀的作用,對於肺有壹定的收斂作用,同時也具有壹定的止咳作用,如果是有肺虛導致的咳嗽不止的情況,可以適當的食用壹些湯。
3、提高免疫力。鯽魚中含有豐富的優質蛋白,尤其是對於肝腎不全的人,具有很好的作用,而且鯽魚中還含有豐富的鈣、鉀、鎂元素,對於人體具有很好的營養價值,能夠有助於提高人體的免疫力,增強對於外界的抵抗能力。