酸棗仁是養心安神的藥物，可以養心養肝，安神止汗。因此對心悸、失眠等疾病有很好的治療作用。酸棗仁可以通過以下方式治療失眠:
1，酸棗仁可以直接吃治療失眠。比如可以磨成粉後用開水浸泡，也可以把粉炒熟後直接食用。
2、酸棗仁也可以用來煮粥，比如把它和小米壹起煮成粥也能起到鎮靜作用，改善失眠癥狀。
3.酸棗仁還可與其他藥材配伍，形成酸棗仁湯，如酸棗仁可與知母、川芎、甘草、茯苓等藥物配伍。
在失眠的治療中，除了合理的治療方法，還要註意壹些平時的習慣。比如有的人總是熬夜，時間久了就會養成壹種惡性的習慣，對失眠的治療產生影響，所以提醒大家要早睡早起，養成良好的睡眠習慣。