豐胸山藥牛奶材料:酸奶、山藥、蜂蜜、冰水(用量視個人喜好而定)做法:先將買來的山藥去皮，切成塊狀，然後將所有東西壹起放入攪拌機中攪拌。功效:除了豐胸、緊致、美容之外，對腸胃也有保健作用。
山藥蜂蜜茶材料:山藥、蜂蜜(用量視個人喜好而定)做法:先將山藥去皮，切成細丁，然後用文火煮3分鐘左右，放在悶的地方5分鐘左右，加入少許蜂蜜，或者冰鎮食用。功效:山藥富含膠質，滋養胸部。
當歸玫瑰花茶材料:當歸、玫瑰花、冰糖(用量視個人喜好而定)做法:將從中藥材店買來的當歸、玫瑰花幹直接用開水沖泡，再加入少許冰糖調味即可。功效:當歸有養血調理的功效，讓妹妹月經順暢，胸部發育不會受到阻礙。
木瓜奶茶
配料:木瓜、牛奶、袋泡茶(量視人喜好而定)
做法:木瓜洗凈，切塊，放入茶包中，小火煨3分鐘，加入少許牛奶拌勻。
功效:木瓜和牛奶都有助於乳房發育，兩者壹起服用效果加倍。
木瓜豆漿
配料:木瓜、豆漿(量視人喜好而定)
做法:木瓜洗凈，切塊，放入盛有豆漿的水壺中，小火慢煮3分鐘或放入冰箱1小時，即可食用。
功效:豆漿除了木瓜養胸，還含有豐富的蛋白質脂肪，是乳房發育的基本物質。