通便火麻仁茶對人體腸道有溫和的刺激作用，能提高腸道黏膜的活性，增加腸道黏膜的分泌，加快腸道蠕動，縮短人體排便時間，起到明顯的通便作用。當人們出現便秘、大便幹燥等不良癥狀時，及時飲用壹些火麻仁茶可以緩解癥狀。火麻仁茶還能清腸排毒。能清理沈積在人體腸壁上的垃圾和毒素，但不能縮短人體的排便時間。經常飲用可以在排毒的同時防止肥胖。
3降低膽固醇火麻仁茶對人體心血管系統有明顯的刺激作用，能改善人體心血管功能，凈化血液，提高血管壁的韌性和彈性，經常飲用能清潔血管及管壁上的脂肪和膽固醇，降低血液粘稠度，在促進血液循環的同時防止血脂升高和動脈硬化。
4火麻仁茶有什麽副作用？我媽是，她對人體有壹定的保健作用，能維持人體腸道健康，但不能預防“三高”的發生，但喝多了也會有壹些副作用，尤其是經常拉稀或患有慢性腸道疾病的人。喝了這種茶，會增加腸道負擔，加重腹瀉癥狀，不利於恢復。