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中醫之夏至日

立夏始於長夏,小滿、芒種、夏至日、小暑四個節氣持續60天,為“三氣”,至少太陽在火,其特點是:積溫成火;火勢大,容易傷人。所以,夏季保健,都是圍繞“火”字來考慮的,要以“火”為保健中心。(文中圖片尋找聯系方式)

第壹,消暑藥

1.薄荷:性味辛涼,有疏風清熱、清頭目的功效。這種藥可以用來治療夏季感冒。

2.菊花:味苦,性微寒,有疏風清熱、養肝明目、消癤消毒之功。白菊花可以用來泡茶。

3.葛根:味甘、辛、性平。功能升陽解表,生津止渴。

4.石膏:性味辛、甘、寒,有清熱瀉火、除煩止渴的作用。本品清熱瀉火功效強,善清氣分實熱。用於發熱、肺胃熱、高熱、煩渴、煩躁頭暈、脈沈等實熱過度癥狀。5.淡竹葉:性味辛、淡、甘、寒,具有清熱除煩的作用。本品長於清心和胃以除煩,適用於發熱,除煩,口舌生瘡。(文中圖片尋找聯系方式)

6.蘆根:性味甘、寒,具有清肺胃熱、止嘔除煩的作用。

7.金銀花:性味甘、寒,有清熱解毒的作用。本品用於外感風熱或溫病初起之風熱,亦善解暑癤。

8.大青葉:性苦,寒涼,具有清熱解毒、涼血祛斑的作用。(文中圖片尋找聯系方式)

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