枸杞可以泡腳嗎？

熱水泡腳可以加點中藥。氣虛老人壹般選擇黨參、黃芪、白術等補氣藥。高血壓老人要用菊花、枸杞子、桑枝、丹參、冰片泡腳。冬季皮膚幹燥、皸裂的老人，可以選擇桂枝、金銀花、紅花。取上述中藥各15 ~ 20g，放入砂鍋內煎服，然後將煎好的藥液倒入桶內，加入熱水，每天浸泡30分鐘。效果好到讓人不敢相信。