飲酒是天生的。人體肝臟中有壹種激素，可以分解酒精，減少人體吸收的酒精量。
當然，運動有壹定作用，比如:堅持每天喝壹點，三到五年後酒量肯定會增加，但不是主要原因。
以下是壹些建議:
先準備壹些解酒的藥物或者飲料，比如解酒湯，葛根制品，據說效果不錯。
二是在酒桌上要巧妙，不用說得很清楚。我相信妳會的。
而且這些做法還可以延緩喝醉的時間:
1，喝壹杯牛奶再喝。
2.喝酒前吃兩塊肥肉。
3.時不時喝點鹽。
喝白酒的時候，要壹杯白開水，壹直喝水，不容易醉。喝啤酒的時候，經常上廁所是沒有問題的。
可以在中藥店買壹些葛根，喝酒的時候當茶喝，可以提高自己的酒量。
還有壹種速效方法:
(1)幹綠豆粉(采摘綠豆的花)在秦白酒幹燥時含在口中，磨成粉備用，可使妳千杯不醉。
(2)用硼砂10g，枳殼10g * *為未煉蜜丸，拇指大小。在秦九之前吃壹片藥，在秦九總是有壹片藥。
酒雖然是好東西，但是也不能喝多了！