肩周炎,又名漏肩風、五十肩、凍結肩等,為肩關節周圍軟組織的無菌性炎癥。中醫學認為本病為肩部感受風寒濕所致,屬“痹證”範疇。
肩周炎的食療方法如下:
蛇肉湯
原料烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量。
制法燉湯,肉湯同食,每日2次。
功效具有補虛、祛風、散寒之效。適用於肩周炎晚期而體虛、風濕阻絡者。
桑枝雞湯
原料老桑枝60克,老母雞1只,鹽少許。
制法將桑枝切成小段,與雞***煮至爛熟湯濃即成,加鹽調味,飲湯吃肉。
功效具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。適用於肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者。
川烏粥
原料生川烏頭5克,粳米50克,姜汁10滴,蜂蜜適量。
制法把川烏頭搗碎,研為極細粉末;先煮粳米,粥快熟時加入川烏末,改用小火慢煎,待熟後加入姜汁及蜂蜜,攪勻,稍煮即可。
功效具有祛散寒濕、通利關節、溫經止痛之效。適用於肩周炎風濕寒侵襲所致者。
白芍桃仁粥
原料白芍20克,桃仁15克,粳米60克。
制法先將白芍水煎取液,約500毫升;再把桃仁去皮尖,搗爛如泥,加水研汁,去渣;用二味汁液同粳米煮為稀粥,即可食用。
功效具有養血化瘀、通絡止痛之效。適用於肩周炎晚期瘀血阻絡者。