1.平常的生活要養成飯前和飯後漱口習慣，及時處理殘留在牙縫中的食物。平常最好要以清淡的食物為主，盡量少吃有刺激性比較強的食物。從而來改善腸道的環境，避免口臭的產生。
2.可以服用口喉寧，有薄荷,金銀花,丁香,佩蘭,藿香,香薷,細辛,桂枝,綠茶,冰片等10味中藥組成.服法：每飯後含服1片,日3次,10天為1療程.
3.可以用壹些消除消口臭品，這樣方便快捷。倫芬蘿清對消除口臭很方便。能合理調節胃氣，消去臭味。少吃壹些刺激性比較強的食物，都是避免口臭發生的最為簡單的方法
註意事項
可以在平時吃些含維生素比較多、水分比較多的水果，這也是是避免產生口臭的口臭壹種簡單方法。