1，補血調經
當歸參雞湯:母雞500克，當歸15克，黨參15克，蔥姜少許，水少許，鹽少許，煲湯。此湯適用於血虛、面色黃、頭暈、心悸、失眠、月經不調、產後體虛等女性。
2、溫血調經止痛
當歸羊肉湯:當歸15g，羊肉200g，生姜適量，水適量。喝湯，煮熟了吃肉。此湯肉質細嫩，能補虛溫中，活血散寒，適用於血虛寒凝所致的月經不調、四肢不溫、產後腹痛、習慣性流產、風寒感冒等。
3、補氣養血，祛風除濕，強筋骨
桂參鱔魚湯:活鱔魚500g，當歸15g，黨參15g，蔥、姜各少許，鹽適量。煮1h，吃肉配湯。此湯具有補氣血、增強體力的功效，適用於慢性體虛、疲勞、風濕、關節痛。
4、養血安神，活血調經
桂棗茶:當歸10g，去皮大棗10g，水煮30分鐘，吃棗汁，每日兩次。此茶適用於血虛、月經不調、面色蒼白或暗黃、心神不寧、失眠等女性。