方法二是鍛煉好身體。其實這種膽氣虛產生的諸多問題，也有天氣環境帶來的壹些影響，所以鍛煉好身體，增強身體機能，強健體魄也有利於防止出現這些癥狀。
方法三註意勞逸結合。不能壹門心思投入工作，二是要盡量做到工作與休息相兼容，做到張弛有度。
1，決明子1 10月份成熟。
2.決明子壹般在每年4月上旬至5月下旬種植，南方在4月下旬，北方在5月上旬。播種後約10-15天出苗，壹般10月成熟，但成熟時間因地而異。
3.決明子是壹種常見的中藥，主要分為決明子和小決明子兩種。決明子為主流，菱形方形，兩端平行傾斜。看起來類似馬蹄鐵，表面黃綠色，光滑有光澤。
4.決明子的原產