枸杞紅棗泡水可以補腎壯陽，因為枸杞有滋補肝腎陰的功效，紅棗健脾，所以可以起到壹定的補腎壯陽作用，可以改善男性陽痿、早泄或腰膝酸軟等腎虛引起的癥狀。
枸杞、紅棗泡水還能起到補氣安神、健脾和胃的作用，還能增進食欲。還能調節人體血壓血脂，安神助眠，提高睡眠質量。另外具有更好的美容養顏效果，同時還能提高機體免疫力，增強機體抗病能力。
當妳喝枸杞紅棗水時，妳需要註意不要喝太多。喝多了可能會上火。適量喝壹些是可以的。還有泡水的枸杞和大棗含糖量高，糖尿病朋友不推薦。