另外，脾胃問題還有其他更好的方法。個人建議是2分。
1，睡眠安全第壹。每天10: 30前睡覺。如果可能的話，越快越好。比如9: 30躺下，10入睡最好。睡眠是第壹補充。
2、艾灸理療。在家可以用艾條熏灸脾胃相關穴位。補益脾胃氣血。效果很好。
比如中脘穴、臍眼、氣海穴、關元穴、足三裏穴等穴位要進行熏洗和艾灸。
最後，艾條的質量需要保證，劣質的艾條傷害經絡。推薦使用長壽鶴艾條，質量上乘。