1.緩解焦慮和失眠:荷葉含有鎮靜成分，有助於改善情緒，促進睡眠。
2.保護心臟:火麻仁中的纖維素和植物甾醇能降低膽固醇，有效保護心血管系統。
3.清熱解毒:荷葉中的蘆丁和火麻仁中的咖啡酸能清除人體內的自由基，改善體質，起到清熱解毒的作用。
4.改善消化:荷葉中的黃酮類物質和火麻仁中的植物蛋白能促進胃腸蠕動，改善消化功能。
總的來說，火麻仁荷葉茶具有清熱解毒、平肝安神、減肥降脂的功效，適合壹些肥胖、高血壓、高血脂、感冒、失眠的朋友飲用。但火麻仁荷葉茶也有壹些註意事項，如孕婦和兒童慎用，過量飲用可能導致不良反應。建議在醫生指導下適量食用。