手淫降低記憶力，戒了能恢復嗎

可以恢復，手淫導致記憶力降低主要因為會刺激大腦進入興奮狀態，在興奮狀態後，會進入疲憊期，從而導致記憶力降低。只要完全戒掉手淫，多吃些例如核桃等增加大腦活性的食品，基本可以恢復，當然恢復不是壹下子的事情，需要持之以恒。

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