1. 準備幹凈的容器：選擇壹個幹凈的玻璃瓶或者陶瓷瓶作為泡發石磺幹的容器。
2. 浸泡石磺幹：將適量的石磺幹放入容器中，然後加入足夠的清水，使石磺幹完全浸泡在水中。
3. 泡發時間：將石磺幹浸泡在水中，壹般需要泡發4小時以上，以確保石磺幹充分吸水變軟。
4. 濾去雜質：泡發完畢後，用幹凈的濾網或紗布將泡發後的石磺幹撈出，濾去多余的水分和雜質。
5. 使用石磺幹：泡發好的石磺幹可以直接使用。可以根據需要將其研碎，或者直接使用整顆的石磺幹。
需要註意的是，石磺幹雖然有很多藥用功效，但使用時應該遵循醫生或藥師的建議。如果您有任何疑問或需要，建議咨詢專業醫生或藥師的意見。