1、改善睡眠，生發烏發。
2、解毒、截瘧、潤腸通便的功效。
3、首烏茶可延緩衰老、強身健體、保健心臟。
4、具有補肝、益腎、養血、祛風等功效。
5、促進胃腸蠕動等很多的功效和作用，還有促進纖維蛋白溶解活性作用。
6、苦甘澀、微溫，歸肝、心、腎經，有解毒、消癰、截瘧、潤腸通便的作用。
擴展資料：
何首烏是蓼科植物何首烏的塊根，主產於廣東、廣西、河南、湖北等地，尤以廣東德慶、雲浮地區出產的何首烏質量為佳。需要註意的是，何首烏不能和豬肉、羊肉及血、無鱗魚、蘿蔔、蔥、蒜壹起食用。脾胃虛、濕氣重者，肝火旺者都不宜食用何首烏。
此外，何首烏存儲時宜放在陰涼通風處，切不可放在鐵器裏，以防何首烏裏面的化學成分與鐵器發生化學作用，增加毒性。
百度百科-何首烏茶
百度百科-首烏茶
人民網-何首烏功效多 吃對了才養生