荷葉灰是明代醫學家戴思恭創制的。在他的名著《證治精要》中提到了荷葉灰的制備方法。具體方法如下:用敗荷葉燒荷葉，研成粉末，與米湯調勻，每日3次，每次15g。
《證治要訣》原文如下:“荷葉使人瘦而自卑。今之假病，欲薄而示人者，盲目取荷葉灰。”這意味著服用荷葉可以使人減肥。如果壹個人裝病，想給別人壹種因病減肥的印象，那就盲目服用荷葉灰吧。
荷葉灰不能用明火燃燒，需要密封煆燒。這種方法在中醫裏叫燒性，燒性是中藥的炮制方法之壹。就是把藥燒到外面焦黃，裏面焦黃，讓藥的表面部分碳化，裏面能嘗到原來的味道，也就是持久性。
如果妳得到的荷葉灰被明火焚燒，不僅無效，還有致癌的風險。