鹿筋花膠湯的做法 :?
用料:? 花膠60克、鹿筋2枝、 瘦肉200克、 紅棗1顆、姜2片
1、取鹿筋2枝,洗凈,放清水浸泡1天,中間換水壹次。鹿筋膨脹至原來的2-3倍,手按筋身軟韌即為發好。
2、花膠洗凈,用清水浸泡6小時以上。
3、花膠增厚2倍以上,摸起彈性十足,即為浸發好。
4、瘦肉洗凈,去肥肉和筋膜,切成小塊。
5、鍋裏放水,燒開,把瘦肉焯下水,撈出瀝幹水分。
6、花?、鹿筋分別切成小塊,放入湯鍋內。
7、加入瘦肉,姜片,去核的棗片,湯鍋裏內加適量水,大火燒開,轉小火燉1.5小時。
8、出鍋前加少許食用鹽調味,關火,就可以食用了。