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怎麽蒸山藥?

蒸山藥的做法

材料?

3山藥

適量的水

清蒸山藥(最簡單最營養的吃法)?

用水洗山藥(我是用洗碗用的百潔布洗的)

基本沒有毛毛,白了很多。

沒有脫皮

切成小塊(基本看心情,小心別切到手!)想切多大就切多大,還可以拿強迫癥的尺子比。

鍋裏放水(看心情吧,我覺得水放多了就拿不住鍋了,鐵鍋很重)

把切成小塊的山藥直接放在抽屜上(忽略我的抽屜被我姐燒了,黑黑的沒法洗。)

蓋上鍋蓋(壹步壹步拍照,想想這張圖)哈哈哈。

壹般來說,蒸壹次大概需要13分鐘,所以匆忙打開蓋子看了壹下~

不確定熟不熟,就用筷子試試。很容易被戳穿。

基本上筷子拔出來,(看看筷子戳出來的山藥)妳會看到壹些糯糯的山藥,就熟了~哈哈哈哈。

裝盤子~

用手輕輕剝開皮,就下來了。完全沒必要,但是皮膚是個問題。其實皮是可以吃的,帶著皮吃還是挺好吃的。

看皮薄能不能穿過。直接吃就行了,可以蘸蜂蜜~果醬~可以的話連糖都可以。

技巧

1.蒸之前不需要削皮。熟了就好剝了。

2.果皮可食用,營養價值高。

3.如果對生山藥的粘液過敏,需要戴手套~蒸熟了就沒了。

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