妳可能是缺維生素 B 或者塵蟎影響，仔細研究才好對癥下藥。
所謂上火即是發炎，而發炎就是某區域白細胞增多，局部溫度升高，這些影響傳到神經系統使得人有火灼感，即是上火。
為什麽會上火？我們不要去管向來不求甚解的中醫，而應該以科學的態度來面對：
壹、油炸煙薰食品裏含的水分相對較少又比較硬，需要更多更使勁的咀嚼才能吞咽，這樣就更容易在嘴裏留下更多的小傷口，嘴裏細菌多，小傷口感染之後就是所謂的上火現象。
二、高熱量食物比如含油量高的，會影響人對 B 族維生素的吸收，中國人的烹飪方式本來就極易破壞維生素，缺乏維生素 B ，人體的抵抗力下降，很容易就導致口角起泡等上火情形。
結論就很清楚了：多吃富含維生素 B 的食物，如果不夠就學外國人到藥店買維生素 B 吃。
以科學的態度分析並補充營養，就可以不用那麽講究，就可以愛吃吃啥了。