荷葉粉——富含植物纖維，能使排便順暢，使身體放松無負擔。
黑棗——有補腎補血的功效。
決明子——具有祛風散、清肝明目、潤腸通便的作用，對火盛、目赤腫痛、頭痛視物模糊、大便幹燥、高血壓等疾病有非常好的療效。
檸檬片——可以理氣化痰，緩解疲勞和頭痛。
綜上所述，中醫對於減肥是比較平和的。要想真的瘦下來，只能吃我開的方子！！！
五種蔬菜汁:
材料:
1)美國芹菜:兩根
2)黃瓜:四個壹個。
3)辣椒:半個辣椒
4)蘋果:壹個大蘋果
5)苦瓜:四個壹個。
註:可加入紅蘿蔔或菠蘿。
方法:
將所有蔬菜洗凈，直至榨汁。不要加水。用榨汁機榨出來。每次口渴果蔬汁500 cc，如果要治療壹種疾病，成人會口渴800cc。
飲用方法:
1)早上空腹喝，效果更好。
2)不加任何調料。
3)榨汁後的果蔬汁應在15分鐘內飲用，以免變質。
4)每天喝壹次。
祝妳減肥成功！！！