擴展數據
主要價值
可食用,營養價值高。在中國大陸,有許多小吃攤使用各種烹飪方法來烹飪蛤蜊。該肉味道鮮美,營養豐富,蛋白質含量高,氨基酸組成和比例合理。
脂肪含量低,不飽和脂肪酸含量高,易被人體消化吸收,含有多種維生素和藥用成分。它含有鈣、鎂、鐵、鋅等人體必需的微量元素,可作為人體營養品和綠色食品,深受消費者青睞。
蛤肉和軟體動物含有壹種降膽固醇劑7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,能降低血清膽固醇。它們具有抑制肝臟膽固醇合成、加速膽固醇排泄的獨特功能,從而降低體內膽固醇。它們比常用的降膽固醇藥物谷甾醇更有效。
分布範圍
世界分布從紅海到澳大利亞和日本。
我國沿海分布,以福建、山東青島、遼寧丹東等沿海城市為主要產區。
食物禁忌
花甲:慢性病患者慎食,脾胃虛寒者不宜多食。
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