首先，孕婦是能吃壹點何首烏的，這是因為孕婦在懷孕的最初階段，適當吃壹點何首烏，對於造血，還有免疫功能都有很大的促進作用。何首烏對於通便的作用和功效也是很高的，孕婦在孕期保持大便通順，還是很重要的。如果孕婦有便秘，可以吃點何首烏幫助通便。
其次，孕婦盡管能吃何首烏，但是壹定要註意：何首烏雖然好，不是所有的孕婦都可以吃，有很多孕婦有不適合進食何首烏的，比如孕婦有濕痰等不宜，就不能吃何首烏，這壹點要註意。孕婦想吃何首烏，壹定要先了解自身的體質。
如果孕婦不能明確分辨自己的身體狀況，建議最好是咨詢醫生之後，再決定是不是要進食何首烏。其實何首烏壹般是沒有什麽副作用的，但是具有壹定的滑腸作用，所以會有可能引起輕微腹瀉，如果孕婦屬於大便溏瀉者，肯定是不宜服用的 。