為防止肝火上升或清肝瀉火，中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、茵陳等進行治療，效果良好。方法如下:1。取夏枯草12g，桑葉、菊花各10g。將夏枯草和桑葉用適量的水浸泡半小時，再煮半小時，最後加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可以用冰糖或蜂蜜調味。註:以上為1到2人的重量，可根據人數增加。2.用金銀花15g，茵陳15g。金銀花、茵陳用適量的水浸泡半小時，再煮半小時，然後改為喝茶。可以用紅糖或切片糖或蜂蜜調味。另外，防止肝火上升，還可以喝“枸杞菊花茶”。方法如下:枸杞先煮30分鐘，加入菊花後再煮3分鐘，可以當茶喝。適用於頭暈腦脹、眼睛幹澀、經常用腦的人群。此外，中醫還認為，養肝可以多吃豬肝或雞肝，尤其是經常視物模糊、用能過多的人。
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