黃精：又名仙人藤、黃參、黃金精，是應用極為廣泛的補虛藥。現代藥理學研究表明：黃精所含的黃精皂苷及微量元素等成分，具有增強免疫、延緩衰老等作用。常用於低血壓、抵抗力低下，易疲勞等機能衰退型人群滋補之用。 山藥在現代現代藥理鉆研證實，懷山藥具有營養滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力、調度內排泄、補氣通脈、鎮咳祛痰、平喘等感化，能改善冠狀動脈及微輪回血流，可治療慢性氣管炎、冠芥蒂、心絞痛等。鐵棍山藥具有補氣潤肺的功用，既可切片煎汁當茶飲，又可切細煮粥喝，對虛性咳嗽及肺癆發燒患者都有很好的治療結果。春季天氣較枯燥，易傷肺津，招致陰虛，出現口幹、咽幹、唇焦、幹咳等病癥，此時進補山藥最為適合，因山藥是安然平靜之品，為滋陰養肺之上品。