1.在喝中藥的過程中，不要吃辛辣或微辣，不要吃油膩或冰凍的東西，多多少少會影響中藥的發揮。
2.古語有雲，多吃蔬菜水果。現在每天喝壹杯鮮榨胡蘿蔔蘋果汁，排毒養顏。
酸奶可以喝，但是要從冰箱裏拿出來解凍半個小時左右再喝。
我不能吃頭發，雞鴨魚肉，壹點都不能。那次吃了壹塊雞肉，第二天早上起來就有壹種把所有鏡子都打碎的沖動。
5.晚上壹定要在11點之前睡覺。即使睡不著，也要上床休息，因為11點是皮膚新陳代謝的時間。現在是修復皮膚的最佳時機。妳不會錯過的。