現代科學研究證明，艾煙中含有多種微量元素，對壹些比較緊急的急癥，如哮喘、疼痛等，有非常好的舒緩作用。另壹方面，艾煙中含有的鎮靜安神成分，可以使很多失眠患者在艾灸後很快入睡，對緩解和調理失眠癥狀有非常顯著的作用。
人們之所以認為艾煙對人體有害，是因為吸煙有害健康的思想根深蒂固，但我們必須知道的是“這支煙不是另壹支煙”，兩者有著本質的區別。眾所周知，尼古丁是煙草中的有害物質，但在艾煙中並不存在。艾煙是艾條燃燒產生的，用純天然艾草制成。它是中草藥，不存在“危險”物質，不用太擔心。
此外，艾煙中含有的壹些微量元素對呼吸道疾病也有非常顯著的緩解作用。壹般來說，如果出現咽幹、疼痛、咳嗽、氣短等癥狀，艾灸肯定會取得非常好的效果。可見，艾煙不會對人體產生不良影響，還會帶來壹些意想不到的好處，不必對此產生“恐懼”和“擔憂”的想法。