每天早上吃早餐。永遠不要不吃早餐。早餐可以吃壹個煎蛋，可以減少膽汁在膽囊停留的時間。
關於不應食用的食物的擴展信息:
吃辣，特別是很多調味品大多是辣的，比如辣椒、辣椒油、五香粉、辣椒面等等。
吃壹些富含膽固醇的食物，尤其是動物的內臟。如動物的心、肝、腦、腸、蛋黃、皮蛋子、巧克力等。
吃高脂肪的食物。高脂肪食物容易影響人的膽囊，引起膽囊收縮疼痛。所以，生活中不要吃肥肉、豬油、油炸食品等食物。
香煙、酒、咖啡等。這些東西往往具有刺激性，會影響人的腸胃，導致膽囊劇烈活動，引起膽囊疾病。
暴食。很多人會在聚會或者開心的時候暴飲暴食。這樣會導致膽囊分泌大量的單個動物，膽囊的劇烈運動會危害身體健康，引起炎癥。
參考資料:
人民網-膽結石患者日常飲食的宜忌