自然分布於歐亞大陸的冷暖地區。在歐洲，芬蘭、愛沙尼亞、拉脫維亞和立陶宛分布在東歐和波羅的海沿岸，西班牙和葡萄牙也有；在亞洲，分布於中亞、俄羅斯亞洲部分(西西伯利亞、東西伯利亞、遠東)、蒙古和中國。生於濕草甸和鹽堿草地，為濕生中生草甸植物。18世紀中葉前在東歐和俄羅斯栽培，後傳入北美。在美國北部大草原的潮濕地區、西北太平洋各州和中部山區都有栽培。主要用於割草曬草和放牧。現在在東歐和北美種植，在中國引種栽培。